Ogni donna è unica, e per questo non esiste un percorso valido per tutte. I miei programmi nascono per rispondere alle esigenze specifiche delle donne che, superati i 30 anni, vogliono ritrovare equilibrio, benessere e una forma fisica che le faccia sentire bene con sé stesse.
Molte persone provano diete improvvisate o allenamenti copiati dal web senza ottenere risultati concreti. Il segreto non è “fare di più”, ma fare le cose giuste, nel modo corretto e con costanza. Per questo i miei percorsi si basano su tre pilastri fondamentali: allenamento mirato, alimentazione equilibrata e, quando necessario, integrazione personalizzata.
COME FUNZIONA
Dopo una prima call gratuita analizziamo la tua situazione di partenza. Compiliamo insieme un’anamnesi, raccogliamo le foto iniziali e definiamo il percorso ideale per te. In base al programma scelto, entrerai in contatto con il nutrizionista e riceverai tutte le indicazioni per utilizzare eventuali integratori.
